講座詳細

講座名 [153] セルフリンパマッサージ
講座内容 リンパの流れをよくすることで、むくみ、冷え、肩こりなどが改善され、心身共に元気になれます。
曜日・時間 木曜日 10時00分〜11時30分
回数・受講料 5回分 2,500円
教材費 1,800円
教材費内訳 ジェル代
会場 桜ヶ丘ミュージアム
持ち物 フェイスタオル2枚、バスタオル2枚、ヘアバンド、卓上鏡
備考

講師紹介

講師名 中森 しづ江
カレッジ講師経験 4期
免許・資格 ワールドリンパアカデミー認定講師 リンパマッサージ・ストレッチインストラクター
特技・自己PR リンパについて・リンパの流し方を学び、むくみ、冷え、肩コリ、腰痛などの予防をご自宅でセルフケアしましょう!!

講座内容

※講座内容につきましては変更となる場合がございます。

日程 内容
5月18日 リンパ理論 デコルテ&ヘッドマッサージ(首・肩コリ・バストアップ)
6月15日 小顔リンパ(フェイスラインすっきり・ほうれい線・シワ・肩コリ・首コリ解消)
7月20日 背中・腕(腰痛・肩コリ解消・二の腕引き締め)
8月17日 お腹(便秘解消・リラックス効果)
9月21日 脚(ヒップアップ・むくみ、冷え解消)