穂の国に 学びふれ合う みんなの輪
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講座詳細
| 講座名 | [50] やさしいＹＯＧＡ（ヨガ） |
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| 講座内容 | 初めての方にもやさしいＹＯＧＡで、生活の楽を手に入れよう。 |
| 曜日・時間 | 月曜日 10時00分〜11時30分 |
| 回数・受講料 | 10回分 5,000円 |
| 教材費 | 1,000円(新規のみ) |
| 教材費内訳 | 教範代 |
| 会場 | 豊川市勤労福祉会館 |
| 持ち物 | 教範、ヨガマット又はバスタオル、運動のできる服装でお越し下さい（更衣室はございません） ※すでに教範を持っている方は、購入不要です。 |
| 備考 |
講師紹介
| 講師名 | 三矢 雅子 |
|---|---|
| カレッジ講師経験 | 15期 |
| 免許・資格 | 楽趣味倶楽部 ＹＯＧＡ講師、（株）Happy communications認定 おやこヨガ講師 |
| 特技・自己PR | 住まいは豊橋ですが、豊川出身です。肩の力を抜いて、楽しい時間を過ごしましょう。 |
講座内容
※講座内容につきましては変更となる場合がございます。
| 日程 | 内容 |
|---|---|
| 11月5日 | 全身調整 |
| 12月3日 | 坐法１ |
| 12月10日 | 坐法２ |
| 12月17日 | 坐法３ |
| 1月7日 | 坐法４ |
| 1月28日 | 坐法１ |
| 2月4日 | 坐法２ |
| 2月25日 | 坐法３ |
| 3月4日 | 坐法４ |
| 3月18日 | メンテナンス |
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