講座詳細

講座名 [60] 健康ヨガ 心と体のクリーニング
講座内容 心身の不調、老化の原因である新陳代謝毒を溶解し、ヒフと指先から排出。強く、若く、美しく!
曜日・時間 日曜日 13時00分〜15時00分
回数・受講料 10回分 5,000円
教材費 なし
教材費内訳
会場 プリオ生涯学習会館
持ち物 ヨガマット又はバスタオル、運動のできる服装でお越し下さい。(更衣室はございません)気温が寒い場合は羽織りものをお持ちいただくと良いです。
備考

講師紹介

講師名 櫻本 芳一
カレッジ講師経験 8期
免許・資格 ボディデザイナー
特技・自己PR ・ナウリ(自在に内臓を動かすことが出来る)・心身の不調を薬を使わず治すことが出来る。

講座内容

※講座内容につきましては変更となる場合がございます。

日程 内容
11月18日 ヒフのスライド、手足の指の導引ーリラックスームドラーリラックスー基本ポーズーリラックス
11月25日 ヒフのスライド、手足の指の導引(指のヨガ、ストレッチ)ーリラックスームドラー(手足のポーズ)−リラックスー基本ポーズーリラックス(音の瞑想)
12月9日 ヒフのスライド、手足の指の導引ーリラックスームドラーリラックスー基本ポーズーリラックス
1月13日 ヒフのスライド、手足の指の導引ーリラックスームドラーリラックスー基本ポーズーリラックス
1月27日 ヒフのスライド、手足の指の導引ーリラックスームドラーリラックスー基本ポーズー呼吸法ーリラックス
2月10日 ヒフのスライド、手足の指の導引ーリラックスームドラーリラックスー応用ポーズー呼吸法ーリラックス
2月24日 ヒフのスライド、手足の指の導引ーリラックスームドラーリラックスー応用ポーズー呼吸法ーリラックス
3月10日 ヒフのスライド、手足の指の導引ーリラックスームドラーリラックスー応用ポーズー呼吸法ーリラックス
3月24日 ヒフのスライド、手足の指の導引ーリラックスームドラーリラックスー応用ポーズー呼吸法ーリラックス
4月14日 ヒフのスライド、手足の指の導引ーリラックスームドラーリラックスー応用ポーズー呼吸法ーリラックス