講座詳細

講座名 [77] セルフリンパマッサージで毎日健康生活!
講座内容 健康管理が自分で簡単に出来るリンパマッサージで毎日快適生活をおくりましょう!
曜日・時間 土曜日 13時30分〜15時00分
回数・受講料 10回分 5,000円
教材費 3,200円
教材費内訳 マッサージジェル
会場 プリオ生涯学習会館
持ち物 バスタオル、タオル、筆記用具
備考

講師紹介

講師名 荒木 里己
カレッジ講師経験 新人講師
免許・資格
特技・自己PR

講座内容

※講座内容につきましては変更となる場合がございます。

日程 内容
11月10日 リンパとは
11月24日 自律神経と免疫の関係
12月8日 全身4大リンパ節の確認
12月22日 実技(肩)
1月12日 実技(手、腕)
1月26日 実技(お腹)
2月9日 実技(腰)
2月23日 実技(足、脚)
3月9日 実技(4大リンパ節)
3月30日 実技(顔)