講座詳細

講座名 [111] やさしいYOGA(ヨガ)
講座内容 初めての方にもやさしいYOGAで、生活の楽を手に入れよう。
曜日・時間 月曜日 10時00分〜11時30分
回数・受講料 10回分 5,000円
教材費 1,000円(新規のみ)
教材費内訳 教範代
会場 豊川市勤労福祉会館
持ち物 教範、ヨガマット又はバスタオル、運動のできる服装でお越し下さい(更衣室はございません) ※すでに教範を持っている方は、購入不要です。
備考

講師紹介

講師名 三矢 雅子
カレッジ講師経験 17期
免許・資格 楽趣味倶楽部 YOGA講師、(株)Happy communications認定 おやこヨガ講師
特技・自己PR 住まいは豊橋ですが、豊川出身です。肩の力を抜いて、楽しい時間を過ごしましょう。

講座内容

※講座内容につきましては変更となる場合がございます。

日程 内容
12月9日 全身調整
12月16日 坐法1
1月20日 坐法2
1月27日 坐法3
2月3日 坐法4
2月17日 坐法1
3月2日 坐法2
3月16日 坐法3
4月6日 坐法4
4月13日 メンテナンス