講座詳細

講座名 [138] 自分で出来る整体 操体法
講座内容 お医者さんが考案した整体法です。楽な方へ体を動かす簡単な動作で、コリや痛みが改善されます。
曜日・時間 土曜日 9時30分〜11時45分
回数・受講料 5回分 2,500円
教材費 なし
教材費内訳
会場 豊川市勤労福祉会館
持ち物 5本指くつ下、軽い運動のできる服装
備考

講師紹介

講師名 菱田 重壽
カレッジ講師経験 2期
免許・資格 操体法整体師(SOT操体整体学院)、健康管理士一般指導員(日本成人病予防協会)
特技・自己PR 自分でできる総合的な健康法を探求中、自然の野菜づくり、木製花器一輪挿しボランティア活動など、自然に寄り添った生活を実践中

講座内容

※講座内容につきましては変更となる場合がございます。

日程 内容
12月7日 操体法の概要説明、資料の配布(無料)、一人で行う操体法を中心とした実習
1月11日 一人で行う操体法を中心とした実習
2月8日 一人で行う操体法、二人で行う操体法の実習
3月14日 一人で行う操体法、二人で行う操体法の実習
4月11日 一人で行う操体法、二人で行う操体法の実習