講座詳細

講座名 [141] 姿勢・歪み・リンパの流れ!セルフケア
講座内容 姿勢・歪みとリンパの流れを整え、心身共に健康に!頭痛・肩こり・腰痛・・ダイエットに効果あり。
曜日・時間 火曜日 10時00分〜11時30分
回数・受講料 5回分 2,500円
教材費 2,700円(新規のみ)
教材費内訳 リンパケア用オイル(新規の方のみ)
会場 桜ヶ丘ミュージアム
持ち物 大判バスタオル、ハンドタオル2枚、ハーフパンツ、水分
備考

講師紹介

講師名 南 和美
カレッジ講師経験 5期
免許・資格 セイラリンパ協会インストラクター
特技・自己PR リンパを流すことのすばらしさを伝えたいと思っています。「身体の調子が良い!」と思える毎日の提案をさせて頂きます。

講座内容

※講座内容につきましては変更となる場合がございます。

日程 内容
11月19日 リンパ体操 姿勢・歪みとリンパについて 部分セルフマッサージ
12月17日 リンパ体操 部分セルフマッサージ
1月21日 リンパ体操 部分セルフマッサージ
2月18日 リンパ体操 部分セルフマッサージ
3月17日 リンパ体操 部分セルフマッサージ