講座詳細

講座名 [146] 健康太極拳 初級〜中級
講座内容 二十四式太極拳を楽しみます。自分本来の力を高めて、健康な心と体作りを!初心者、再挑戦の方にも。
曜日・時間 火曜日 10時30分〜12時00分
回数・受講料 10回分 5,000円
教材費 なし
教材費内訳
会場 やねのにっぽうホール 豊川
持ち物 水分補給の飲み物、タオル、運動のできる服装(更衣室はありません)、室内履き、ソックスでも可
備考

講師紹介

講師名 山本 正子
カレッジ講師経験 2期
免許・資格 NPO日本健康太極拳協会師範
特技・自己PR 健康太極拳(楊名時気功太極拳)を始めて20年が過ぎました。太極拳のゆったりとした呼吸と動作は、心と体に気持ち良いものです。自然に笑顔になれる教室にしたいです。

講座内容

※講座内容につきましては変更となる場合がございます。

日程 内容
11月5日 楊名時八段錦太極拳について   ・八段錦 太極拳1〜9式(説明あり)
11月19日 太極拳の呼吸       ・八段錦 太極拳10〜17式(説明あり)
12月3日 太極拳の効用       ・八段錦 太極拳18〜24式(説明あり)
12月17日 太極拳と気        ・八段錦 太極拳1〜24式
1月7日 1回〜4回までの補足   ・八段錦 太極拳1〜24式
1月21日 八段錦 1〜2段説明   ・八段錦 太極拳1〜24式
2月4日 八段錦 3〜4段説明   ・八段錦 太極拳1〜24式
2月18日 八段錦 5〜6段説明   ・八段錦 太極拳1〜24式
3月3日 八段錦 7〜8段説明   ・八段錦 太極拳1〜24式
3月17日 6回〜9回までの補足 ・八段錦 太極拳1〜24式