健康、フィットネス

講座番号[111]やさしいYOGA(ヨガ)

講座風景写真
初めての方にもやさしいYOGAで、生活の楽を手に入れよう。
講座日程12月9日 ・ 12月16日 ・ 1月20日 ・ 1月27日 ・ 2月3日
2月17日 ・ 3月2日 ・ 3月16日 ・ 4月6日 ・ 4月13日
講座曜日月曜日
講師名 三矢 雅子

カレッジ
講師経験

17期
定員 20名 講座回数 10回
時間 10時00分〜11時30分 教材費 1,000円(新規のみ)
会場 豊川市勤労福祉会館 受講料 5,000円

講座番号[112]かんたんヨガ ヨガですっきり(月・午前)

講座風景写真
運動が苦手な方、身体が硬い方でも安心して始められる優しいヨガ。初めての方も大歓迎。
講座日程11月18日 ・ 12月2日 ・ 12月16日 ・ 1月6日 ・ 1月20日
2月3日 ・ 2月17日 ・ 3月2日 ・ 3月16日 ・ 4月20日
講座曜日月曜日
講師名 山本 なつき

カレッジ
講師経験

11期
定員 25名 講座回数 10回
時間 10時30分〜12時00分 教材費 なし
会場 プリオ生涯学習会館 受講料 5,000円

講座番号[113]かんたんヨガ ヨガですっきり(火・午後)

講座風景写真
運動が苦手な方、身体が硬い方でも安心して始められる優しいヨガ。初めての方も大歓迎。
講座日程11月5日 ・ 11月19日 ・ 12月3日 ・ 12月17日 ・ 1月7日
1月21日 ・ 2月4日 ・ 2月18日 ・ 3月3日 ・ 3月17日
講座曜日火曜日
講師名 山本 なつき

カレッジ
講師経験

11期
定員 25名 講座回数 10回
時間 13時30分〜15時00分 教材費 なし
会場 プリオ生涯学習会館 受講料 5,000円

講座番号[114]かんたんヨガ ヨガで健康美人(木・午後)

講座風景写真
楽しくヨガで体を動かし健康維持!体が硬くても体力がなくても大丈夫。初めての方も大歓迎。
講座日程11月7日 ・ 11月14日 ・ 11月21日 ・ 11月28日 ・ 12月5日
12月12日 ・ 12月19日 ・ 1月9日 ・ 1月16日 ・ 1月23日
講座曜日木曜日
講師名 山本 なつき

カレッジ
講師経験

11期
定員 25名 講座回数 10回
時間 13時30分〜15時00分 教材費 なし
会場 プリオ生涯学習会館 受講料 5,000円

講座番号[115]かんたんヨガ ヨガで健康美人(金・午前)

講座風景写真
楽しくヨガで体を動かし健康維持!体が硬くても体力がなくても大丈夫。初めての方も大歓迎。
講座日程11月15日 ・ 11月22日 ・ 11月29日 ・ 12月6日 ・ 12月13日
12月20日 ・ 1月10日 ・ 1月17日 ・ 1月24日 ・ 1月31日
講座曜日金曜日
講師名 山本 なつき

カレッジ
講師経験

11期
定員 25名 講座回数 10回
時間 10時30分〜12時00分 教材費 なし
会場 プリオ生涯学習会館 受講料 5,000円

講座番号[116]ルーシーダットン&SENセルフマッサージ

講座風景写真
ルーシーダットンはタイに伝わる健康法です。身体の不調を整えて心と身体を癒しましょう。
講座日程11月5日 ・ 11月12日 ・ 11月19日 ・ 11月26日 ・ 12月3日
12月10日 ・ 12月17日 ・ 12月24日 ・ 1月7日 ・ 1月21日
講座曜日火曜日
講師名 内藤 友有子

カレッジ
講師経験

12期
定員 20名 講座回数 10回
時間 13時30分〜15時00分 教材費 なし
会場 豊川市勤労福祉会館 受講料 5,000円

講座番号[117]ルーシーダットン&SENセルフマッサージ

講座風景写真
ルーシーダットンはタイに伝わる健康法です。身体の不調を整えて心と身体を癒しましょう。
講座日程11月7日 ・ 11月14日 ・ 11月21日 ・ 11月28日 ・ 12月5日
12月12日 ・ 12月26日 ・ 1月9日 ・ 1月16日 ・ 1月23日
講座曜日木曜日
講師名 内藤 友有子

カレッジ
講師経験

12期
定員 20名 講座回数 10回
時間 19時00分〜20時30分 教材費 なし
会場 プリオ生涯学習会館 受講料 5,000円

講座番号[118]気軽に楽しくルーシーダットン(桜ミ)

講座風景写真
誰でも出来るタイ式ヨガ&SENセルフマッサージで体を整えます。運動苦手・初めての方も大歓迎。
講座日程11月7日 ・ 11月21日 ・ 12月5日 ・ 1月16日 ・ 2月6日
2月20日 ・ 3月5日 ・ 3月19日 ・ 4月2日 ・ 4月16日
講座曜日木曜日
講師名 内藤 友有子

カレッジ
講師経験

12期
定員 20名 講座回数 10回
時間 10時00分〜11時30分 教材費 なし
会場 桜ヶ丘ミュージアム 受講料 5,000円

講座番号[119]気軽に楽しくルーシーダットン(勤福)

講座風景写真
誰でも出来るタイ式ヨガ&SENセルフマッサージで体を整えます。運動苦手・初めての方も大歓迎。
講座日程11月28日 ・ 12月12日 ・ 12月26日 ・ 1月9日 ・ 1月23日
2月13日 ・ 2月27日 ・ 3月12日 ・ 3月26日 ・ 4月9日
講座曜日木曜日
講師名 内藤 友有子

カレッジ
講師経験

12期
定員 20名 講座回数 10回
時間 10時00分〜11時30分 教材費 なし
会場 豊川市勤労福祉会館 受講料 5,000円

講座番号[120]デトックスヨガ 第1・3火曜 午前

講座風景写真
疲れや悩みを手放してスッキリ。自分で自分を癒します。10年先も心身ともに健康を目指します。
講座日程11月5日 ・ 11月19日 ・ 12月3日 ・ 1月7日 ・ 1月21日
2月4日 ・ 2月18日 ・ 3月3日 ・ 3月17日 ・ 4月7日
講座曜日火曜日
講師名 中島 真希

カレッジ
講師経験

11期
定員 20名 講座回数 10回
時間 10時00分〜11時30分 教材費 200円(新規のみ)
会場 豊川市勤労福祉会館 受講料 5,000円

講座番号[121]リラックスヨガ 第2・4火曜 午前

講座風景写真
疲れ、溜まっていませんか?頑張りすぎていませんか?心と体をスッキリリセット!初心者さん歓迎。
講座日程11月12日 ・ 11月26日 ・ 12月10日 ・ 12月24日 ・ 1月14日
1月28日 ・ 2月25日 ・ 3月10日 ・ 3月24日 ・ 4月14日
講座曜日火曜日
講師名 中島 真希

カレッジ
講師経験

11期
定員 20名 講座回数 10回
時間 10時00分〜11時30分 教材費 200円(新規のみ)
会場 豊川市勤労福祉会館 受講料 5,000円

講座番号[122]はじめてのヨガ 第1・3火曜 午後

講座風景写真
姿勢を正して呼吸を整えて、日常の生活が、より健康で穏やかに過ごせる様に変化していきましょう。
講座日程11月5日 ・ 11月19日 ・ 12月3日 ・ 12月17日 ・ 1月7日
2月4日 ・ 2月18日 ・ 3月3日 ・ 3月17日 ・ 4月7日
講座曜日火曜日
講師名 中島 真希

カレッジ
講師経験

11期
定員 20名 講座回数 10回
時間 13時30分〜15時00分 教材費 200円
会場 豊川市勤労福祉会館 受講料 5,000円

講座番号[123]健康ヨガ 心と体のクリーニング

講座風景写真
体毒を出す為、スライド(ヒフ・指)ムドラ(手・足)ポーズ(体幹)呼吸法(体内)瞑想を行う。
講座日程11月24日 ・ 12月15日 ・ 12月22日 ・ 1月5日 ・ 1月26日
2月9日 ・ 2月23日 ・ 3月22日 ・ 4月5日 ・ 4月12日
講座曜日日曜日
講師名 櫻本 芳一

カレッジ
講師経験

9期
定員 20名 講座回数 10回
時間 13時00分〜15時00分 教材費 なし
会場 プリオ生涯学習会館 受講料 5,000円

講座番号[124]美YOGA 女子力UP

講座風景写真
代謝を上げて痩せやすい体に…。ホルモンバランスを整えメリハリあるボディラインを目指そう!
講座日程11月9日 ・ 11月23日 ・ 12月14日 ・ 12月28日 ・ 1月11日
1月25日 ・ 2月8日 ・ 2月22日 ・ 3月14日 ・ 3月28日
講座曜日土曜日
講師名 清水 さやか

カレッジ
講師経験

9期
定員 30名 講座回数 10回
時間 10時00分〜11時30分 教材費 なし
会場 いかまい館 受講料 5,000円

講座番号[125]シニアヨガ 美しく若がえる

講座風景写真
自分を磨いて、今よりもっと素敵に美しく・・・。(男性も歓迎!)
講座日程11月9日 ・ 11月23日 ・ 12月14日 ・ 12月28日 ・ 1月11日
1月25日 ・ 2月8日 ・ 2月22日 ・ 3月14日 ・ 3月28日
講座曜日土曜日
講師名 清水 さやか

カレッジ
講師経験

9期
定員 30名 講座回数 10回
時間 12時30分〜14時00分 教材費 なし
会場 いかまい館 受講料 5,000円

講座番号[126]ゆるめて流す初めての筋膜リリース&音ヨガ

講座風景
筋膜のねじれを初心の方も安心の易しいヨガポーズでほぐし深部に届く厳選の音で流して体調改善へ。
講座日程12月2日 ・ 12月16日 ・ 1月6日 ・ 1月20日 ・ 2月3日
2月17日 ・ 3月2日 ・ 3月16日 ・ 4月6日 ・ 4月20日
講座曜日月曜日
講師名 藤田 京子

カレッジ
講師経験

11期
定員 20名 講座回数 10回
時間 10時00分〜11時30分 教材費 500円
会場 豊川市勤労福祉会館 受講料 5,000円

講座番号[127]介護予防ヨガ

講座風景写真
誰でもできる介護予防ヨガでみなさん健康を手に入れましょう!転倒予防、姿勢改善に効果的です。

講座日程

12月2日 ・ 1月6日 ・ 2月3日 ・ 3月2日 ・ 4月6日
講座曜日月曜日
講師名 藤原 直美

カレッジ
講師経験

7期
定員 20名 講座回数 5回
時間 13時30分〜15時00分 教材費 なし
会場 豊川市勤労福祉会館 受講料 2,500円

講座番号[128]体が硬い人のためのヨガ

講座風景写真
体が硬くてヨガは苦手と思っている方々。ゆっくりじっくり体を動かして体を変えていきましょう!!
講座日程11月14日 ・ 11月21日 ・ 12月12日 ・ 12月26日 ・ 1月9日
1月23日 ・ 2月6日 ・ 2月20日 ・ 3月12日 ・ 3月26日
講座曜日木曜日
講師名 藤原 直美

カレッジ
講師経験

7期
定員 20名 講座回数 10回
時間 13時15分〜14時45分 教材費 なし
会場 桜ヶ丘ミュージアム 受講料 5,000円

講座番号[129]ゆるふわストレッチ&ヨガ(桜ミ)

講座風景写真
無理せず頑張らず、ゆったりとした動きでこころとからだをほぐしましょう。初めての方も大歓迎♪
講座日程11月6日 ・ 11月20日 ・ 12月18日 ・ 1月8日 ・ 1月29日
2月5日 ・ 2月19日 ・ 3月4日 ・ 3月18日 ・ 4月1日
講座曜日水曜日
講師名 山本 美果梨

カレッジ
講師経験

2期
定員 20名 講座回数 10回
時間 10時30分〜12時00分 教材費 なし
会場 桜ヶ丘ミュージアム 受講料 5,000円

講座番号[130]ゆるふわストレッチ&ヨガ(プ生)

講座風景写真
無理せず頑張らず、ゆったりとした動きでこころとからだをほぐしましょう。初めての方も大歓迎♪
講座日程11月14日 ・ 11月28日 ・ 12月12日 ・ 12月26日 ・ 1月9日
1月23日 ・ 2月13日 ・ 2月27日 ・ 3月12日 ・ 3月26日
講座曜日木曜日
講師名 山本 美果梨

カレッジ
講師経験

2期
定員 20名 講座回数 10回
時間 10時30分〜12時00分 教材費 なし
会場 プリオ生涯学習会館 受講料 5,000円

講座番号[131]キレイな姿勢!ストレッチ&ヨガ

講師写真
キレイな姿勢で、見た目の美しさだけでなくハツラツとした心と身体を手に入れませんか?
講座日程11月13日 ・ 11月27日 ・ 12月11日 ・ 12月25日 ・ 1月8日
1月22日 ・ 2月12日 ・ 2月26日 ・ 3月11日 ・ 3月25日
講座曜日水曜日
講師名 五島 知佳

カレッジ
講師経験

新人講師
定員 20名 講座回数 10回
時間 13時00分〜14時30分 教材費 なし
会場 桜ヶ丘ミュージアム 受講料 5,000円

講座番号[132]笑いヨガ(ラフターヨガ)

講座風景写真
皆で笑って人生楽しく、心身ともに若がえり健康寿命を伸ばしましょう。
講座日程11月7日 ・ 11月21日 ・ 12月5日 ・ 12月19日 ・ 1月16日
2月6日 ・ 2月20日 ・ 3月5日 ・ 3月19日 ・ 4月2日
講座曜日木曜日
講師名 安達 尚良

カレッジ
講師経験

2期
定員 20名 講座回数 10回
時間 10時00分〜11時30分 教材費 500円
会場 豊川市勤労福祉会館 受講料 5,000円

講座番号[133]男性も女性も楽しく、ほぐし体操(月)

講師写真
一生涯自分の足で歩ける体作りを基本とした体操です。筋肉をゆるめて楽しく猫背予防。
講座日程11月18日 ・ 12月2日 ・ 12月16日 ・ 1月6日 ・ 1月20日
2月3日 ・ 2月17日 ・ 3月2日 ・ 3月16日 ・ 4月6日
講座曜日月曜日
講師名 野崎 妃三枝

カレッジ
講師経験

13期
定員 20名 講座回数 10回
時間 13時30分〜15時30分 教材費 110円(新規のみ)
会場 プリオ生涯学習会館 受講料 5,000円

講座番号[134]アシラックス、ほぐし体操。猫背予防(水)

講座風景写真
一生涯自分の足で歩ける体作りを基本とした体操です。ストレスを無くして猫背予防。
講座日程11月13日 ・ 11月27日 ・ 12月11日 ・ 12月25日 ・ 1月8日
1月22日 ・ 2月12日 ・ 2月26日 ・ 3月11日 ・ 3月25日
講座曜日水曜日
講師名 野崎 妃三枝

カレッジ
講師経験

13期
定員 21名 講座回数 10回
時間 13時30分〜15時30分 教材費 110円(新規のみ)
会場 プリオ生涯学習会館 受講料 5,000円

講座番号[135]アシラックス、ほぐし体操 第2・4金

講座風景写真
一生涯自分の足で歩ける身体作りを基本とした体操。インナーマッスルをきたえて、更年期予防。
講座日程11月8日 ・ 11月22日 ・ 12月13日 ・ 12月27日 ・ 1月10日
1月24日 ・ 2月14日 ・ 2月28日 ・ 3月13日 ・ 3月27日
講座曜日金曜日
講師名 野崎 妃三枝

カレッジ
講師経験

13期
定員 21名 講座回数 10回
時間 13時30分〜15時30分 教材費 110円(新規のみ)
会場 プリオ生涯学習会館 受講料 5,000円

講座番号[136]猫背予防ほぐし体操第1・3・5金

講座風景写真
一生涯自分の足で歩ける体作りを基本とした体操。からだが、かたくても大丈夫。
講座日程11月15日 ・ 11月29日 ・ 12月6日 ・ 12月20日 ・ 1月17日
1月31日 ・ 2月7日 ・ 2月21日 ・ 3月6日 ・ 3月20日
講座曜日金曜日
講師名 野崎 妃三枝

カレッジ
講師経験

13期
定員 21名 講座回数 10回
時間 13時30分〜15時30分 教材費 110円(新規のみ)
会場 プリオ生涯学習会館 受講料 5,000円

講座番号[137]バランスボールでゆがみリセット!

講座風景写真
猫背、腰痛、骨盤のゆがみ…カラダのお悩み勉強しながらバランスボールで解消しませんか?

講座日程

11月24日 ・ 12月22日 ・ 1月26日 ・ 2月23日 ・ 3月22日
講座曜日日曜日
講師名 小林 大輔

カレッジ
講師経験

8期
定員 20名 講座回数 5回
時間 14時00分〜16時00分 教材費 なし
会場 小坂井生涯学習会館 受講料 2,500円

講座番号[138]自分で出来る整体 操体法

講座風景写真
お医者さんが考案した整体法です。楽な方へ体を動かす簡単な動作で、コリや痛みが改善されます。

講座日程

12月7日 ・ 1月11日 ・ 2月8日 ・ 3月14日 ・ 4月11日
講座曜日土曜日
講師名 菱田 重壽

カレッジ
講師経験

2期
定員 20名 講座回数 5回
時間 9時30分〜11時45分 教材費 なし
会場 豊川市勤労福祉会館 受講料 2,500円

講座番号[139]肩甲骨・骨盤・体幹 リンパストレッチ

肩甲骨と股関節の動きを良くすることで、腰・膝・肩・首などのコリやむくみの身体の不調を軽減!
講座日程11月13日 ・ 11月27日 ・ 12月11日 ・ 12月25日 ・ 1月8日
1月22日 ・ 2月12日 ・ 2月26日 ・ 3月11日 ・ 3月25日
講座曜日水曜日
講師名 中森 しづ江

カレッジ
講師経験

9期
定員 20名 講座回数 10回
時間 10時30分〜12時00分 教材費 なし
会場 プリオ生涯学習会館 受講料 5,000円

講座番号[140]セルフリンパマッサージ

リンパの流れをよくすることで、むくみ、冷え、肩こりなどが改善され、心身共に元気になれます。

講座日程

12月12日 ・ 1月9日 ・ 2月13日 ・ 3月12日 ・ 4月9日
講座曜日木曜日
講師名 中森 しづ江

カレッジ
講師経験

9期
定員 15名 講座回数 5回
時間 10時00分〜11時30分 教材費 2,000円
会場 桜ヶ丘ミュージアム 受講料 2,500円

講座番号[141]姿勢・歪み・リンパの流れ!セルフケア

講座イメージ写真
姿勢・歪みとリンパの流れを整え、心身共に健康に!頭痛・肩こり・腰痛・・ダイエットに効果あり。

講座日程

11月19日 ・ 12月17日 ・ 1月21日 ・ 2月18日 ・ 3月17日
講座曜日火曜日
講師名 南 和美

カレッジ
講師経験

5期
定員 15名 講座回数 5回
時間 10時00分〜11時30分 教材費 2,700円(新規のみ)
会場 桜ヶ丘ミュージアム 受講料 2,500円

講座番号[142]スポーツウエルネス吹矢(旧スポーツ吹矢)

講座風景写真
吹矢で、楽しく健康づくり!始めませんか。生涯スポーツ!

講座日程

11月11日 ・ 11月18日 ・ 11月25日 ・ 12月2日 ・ 12月9日
講座曜日月曜日
講師名 本田 利弘

カレッジ
講師経験

1期
定員 15名 講座回数 5回
時間 10時30分〜12時30分 教材費 300円
会場 やねのにっぽうホール 豊川 受講料 2,500円

講座番号[143]フラメンコで健康づくり

講師写真
フラメンコの要素を取り入れた健康エクササイズです。
講座日程11月7日 ・ 11月21日 ・ 12月5日 ・ 12月19日 ・ 1月16日
2月6日 ・ 2月20日 ・ 3月5日 ・ 3月19日 ・ 4月2日
講座曜日木曜日
講師名 古橋 紀子

カレッジ
講師経験

2期
定員 20名 講座回数 10回
時間 10時30分〜11時45分 教材費 なし
会場 やねのにっぽうホール 豊川 受講料 5,000円

講座番号[144]楊名時 健康太極拳

講座風景写真
太極拳は年齢性別にかかわりなく誰にでもできる運動でゆっくりと呼吸しながら体を動かします。
講座日程11月11日 ・ 11月25日 ・ 12月9日 ・ 12月23日 ・ 1月13日
1月27日 ・ 2月10日 ・ 2月24日 ・ 3月9日 ・ 3月23日
講座曜日月曜日
講師名 石川 真弓

カレッジ
講師経験

7期
定員 30名 講座回数 10回
時間 13時30分〜15時30分 教材費 なし
会場 プリオ生涯学習会館 受講料 5,000円

講座番号[145]健康太極拳 入門〜初級

講座風景写真
太極拳を体験したい方、初めての方、基本からゆっくりやってみたい方向け。中高年の方におすすめ。
講座日程11月12日 ・ 11月26日 ・ 12月10日 ・ 12月24日 ・ 1月14日
1月28日 ・ 2月25日 ・ 3月10日 ・ 3月24日 ・ 4月14日
講座曜日火曜日
講師名 山本 正子

カレッジ
講師経験

2期
定員 15名 講座回数 10回
時間 10時30分〜12時00分 教材費 なし
会場 やねのにっぽうホール 豊川 受講料 5,000円

講座番号[146]健康太極拳 初級〜中級

講座風景写真
二十四式太極拳を楽しみます。自分本来の力を高めて、健康な心と体作りを!初心者、再挑戦の方にも。
講座日程11月5日 ・ 11月19日 ・ 12月3日 ・ 12月17日 ・ 1月7日
1月21日 ・ 2月4日 ・ 2月18日 ・ 3月3日 ・ 3月17日
講座曜日火曜日
講師名 山本 正子

カレッジ
講師経験

2期
定員 15名 講座回数 10回
時間 10時30分〜12時00分 教材費 なし
会場 やねのにっぽうホール 豊川 受講料 5,000円

講座番号[147]健康太極拳・延ばせ健康寿命

講座風景写真
インナーマッスル鍛え、心肺機能強化・認知症予防、介助介護不要の体力作り性別年齢不問の健康法。
講座日程11月6日 ・ 11月13日 ・ 11月27日 ・ 12月4日 ・ 12月11日
12月18日 ・ 12月25日 ・ 1月8日 ・ 1月15日 ・ 1月22日
講座曜日水曜日
講師名 村田 正彦

カレッジ
講師経験

4期
定員 20名 講座回数 10回
時間 19時00分〜20時30分 教材費 なし
会場 プリオ生涯学習会館 受講料 5,000円

講座番号[148]基礎からのフラダンス

講座風景写真
ハワイの風を感じるフラダンス!運動不足解消・ダイエット・ストレス解消年齢に関係なくできます。
講座日程11月12日 ・ 12月10日 ・ 1月14日 ・ 1月28日 ・ 2月11日
2月25日 ・ 3月10日 ・ 3月24日 ・ 3月31日 ・ 4月14日
講座曜日火曜日
講師名 高木 ひろ子

カレッジ
講師経験

16期
定員 20名 講座回数 10回
時間 19時00分〜20時30分 教材費 300円
会場 やねのにっぽうホール 豊川 受講料 5,000円

講座番号[149]基本のバレエとJAZZダンス(昼)

講座風景写真
月謝が高い!勇気がいる!始め難かったバレエとダンスを是非一から始めましょう。初心者大歓迎!
講座日程11月5日 ・ 11月19日 ・ 12月3日 ・ 12月17日 ・ 1月7日
1月21日 ・ 2月4日 ・ 2月18日 ・ 3月3日 ・ 3月17日
講座曜日火曜日
講師名 伊藤 彩乃

カレッジ
講師経験

6期
定員 30名 講座回数 10回
時間 13時30分〜15時00分 教材費 なし
会場 やねのにっぽうホール 豊川 受講料 5,000円

講座番号[150]ダンスの基本とJAZZダンス(夜)

講座風景写真
たっぷり90分!ダンスの基本をしっかり行えるクラスです。初めての方やってみたかった方は是非。
講座日程11月5日 ・ 11月19日 ・ 12月3日 ・ 12月17日 ・ 1月7日
1月21日 ・ 2月4日 ・ 2月18日 ・ 3月3日 ・ 3月17日
講座曜日火曜日
講師名 伊藤 彩乃

カレッジ
講師経験

6期
定員 30名 講座回数 10回
時間 19時00分〜20時30分 教材費 なし
会場 やねのにっぽうホール 豊川 受講料 5,000円

講座番号[151]脂肪燃焼HIPHOPダンスでダイエット!

講座イメージ写真
NEWクラスです!沢山動いてシェイプUP!しっかりストレッチやプチ筋トレでスッキリボディ☆
講座日程11月7日 ・ 11月21日 ・ 12月5日 ・ 12月19日 ・ 1月16日
2月6日 ・ 2月27日 ・ 3月5日 ・ 3月19日 ・ 4月2日
講座曜日木曜日
講師名 伊藤 彩乃

カレッジ
講師経験

6期
定員 30名 講座回数 10回
時間 19時00分〜20時30分 教材費 なし
会場 やねのにっぽうホール 豊川 受講料 5,000円

講座番号[152]社交ダンス♪基礎から学ぼう 新ブロンズ級

講座風景写真
ブロンズ級と下級のステップも踊ります。
講座日程11月6日 ・ 11月13日 ・ 11月27日 ・ 12月4日 ・ 12月11日
12月18日 ・ 12月25日 ・ 1月8日 ・ 1月15日 ・ 1月22日
講座曜日水曜日
講師名 岡田 直幸

カレッジ
講師経験

15期
定員 30名 講座回数 10回
時間 13時00分〜14時30分 教材費 1,000円(新規のみ)
会場 やねのにっぽうホール 豊川 受講料 5,000円

講座番号[153]社交ダンス♪基礎から学ぼう 初心者〜2級

講座風景写真
初心者と経験者で楽しい仲間の輪を作りながら社交ダンスの醍醐味を感じていきます。
講座日程11月11日 ・ 11月18日 ・ 11月25日 ・ 12月2日 ・ 12月9日
12月16日 ・ 12月23日 ・ 1月6日 ・ 1月20日 ・ 1月27日
講座曜日月曜日
講師名 岡田 直幸

カレッジ
講師経験

15期
定員 30名 講座回数 10回
時間 13時00分〜14時30分 教材費 1,000円(新規のみ)
会場 やねのにっぽうホール 豊川 受講料 5,000円

講座番号[154]社交ダンス♪始めてみませんか 入門編

講座風景写真
初心者と経験者で楽しい仲間の輪を作りながら社交ダンスの醍醐味を感じていきます。
講座日程11月7日 ・ 11月14日 ・ 11月21日 ・ 11月28日 ・ 12月5日
12月12日 ・ 12月19日 ・ 12月26日 ・ 1月9日 ・ 1月16日
講座曜日木曜日
講師名 岡田 直幸

カレッジ
講師経験

15期
定員 20名 講座回数 10回
時間 19時30分〜21時00分 教材費 1,000円(新規のみ)
会場 牛久保公民館 受講料 5,000円

講座番号[155]社交ダンス踊りましょう 初級

講座風景写真
基本を学びよりかっこよく楽しく踊りましょう。経験のある方もない方もためになる内容を学びます。
講座日程11月14日 ・ 11月28日 ・ 12月12日 ・ 12月26日 ・ 1月9日
1月23日 ・ 2月13日 ・ 2月27日 ・ 3月12日 ・ 3月26日
講座曜日木曜日
講師名 山下 恭男

カレッジ
講師経験

5期
定員 15名 講座回数 10回
時間 10時30分〜12時00分 教材費 なし
会場 やねのにっぽうホール 豊川 受講料 5,000円

講座番号[156]楽しく踊ろうフォークダンス ステップII

講座風景写真
フォークダンスは世界各国の民族舞踊で、やさしい踊りから説明をしながら楽しく踊ります。
講座日程11月7日 ・ 11月21日 ・ 12月5日 ・ 12月19日 ・ 1月16日
2月6日 ・ 2月20日 ・ 3月5日 ・ 3月19日 ・ 4月2日
講座曜日木曜日
講師名 沼 興吉

カレッジ
講師経験

11期
定員 20名 講座回数 10回
時間 13時30分〜15時30分 教材費 なし
会場 豊川市勤労福祉会館 受講料 5,000円

講座番号[157]バレトン(水・午前)

講座イメージ写真
バレエの動きを取り入れたエクササイズ。たっぷりと汗をかき、ダイエット効果バッチリ!!
講座日程11月13日 ・ 11月27日 ・ 12月11日 ・ 12月18日 ・ 12月25日
1月8日 ・ 1月15日 ・ 1月22日 ・ 1月29日 ・ 2月5日
講座曜日水曜日
講師名 松下 法子

カレッジ
講師経験

13期
定員 40名 講座回数 10回
時間 10時30分〜11時45分 教材費 なし
会場 やねのにっぽうホール 豊川 受講料 5,000円

講座番号[158]バレトン(水・午後)

講座イメージ写真
バレエの動きを取り入れたエクササイズ。たっぷりと汗をかき、ダイエット効果バッチリ!!
講座日程11月6日 ・ 11月13日 ・ 11月20日 ・ 11月27日 ・ 12月4日
12月11日 ・ 12月18日 ・ 12月25日 ・ 1月8日 ・ 1月15日
講座曜日水曜日
講師名 松下 法子

カレッジ
講師経験

13期
定員 19名 講座回数 10回
時間 13時30分〜14時45分 教材費 なし
会場 ハートフルホール 受講料 5,000円

講座番号[159]バレトン(木・午後)

講座イメージ写真
バレエの動きを取り入れたエクササイズ。たっぷりと汗をかき、ダイエット効果バッチリ!!
講座日程11月7日 ・ 11月14日 ・ 11月28日 ・ 12月5日 ・ 12月12日
12月19日 ・ 12月26日 ・ 1月9日 ・ 1月23日 ・ 1月30日
講座曜日木曜日
講師名 松下 法子

カレッジ
講師経験

13期
定員 19名 講座回数 10回
時間 13時30分〜14時45分 教材費 なし
会場 ハートフルホール 受講料 5,000円

講座番号[160]バレトン(金・午後)

講座イメージ写真
バレエの動きを取り入れたエクササイズ。たっぷりと汗をかき、ダイエット効果バッチリ!!
講座日程11月8日 ・ 11月15日 ・ 11月29日 ・ 12月6日 ・ 12月13日
12月20日 ・ 12月27日 ・ 1月10日 ・ 1月17日 ・ 1月24日
講座曜日金曜日
講師名 松下 法子

カレッジ
講師経験

13期
定員 19名 講座回数 10回
時間 13時15分〜14時30分 教材費 なし
会場 ハートフルホール 受講料 5,000円

講座番号[161]アウェークニング 脂肪を燃やす!

講座風景写真
格闘技やヨガをミックスしたエクササイズ。眠っていた筋肉を刺激して全身シェイプアップ!!!
講座日程11月8日 ・ 11月15日 ・ 11月22日 ・ 12月6日 ・ 12月13日
12月20日 ・ 12月27日 ・ 1月10日 ・ 1月17日 ・ 1月24日
講座曜日金曜日
講師名 北河 奈穂美

カレッジ
講師経験

9期
定員 18名 講座回数 10回
時間 13時15分〜14時30分 教材費 なし
会場 ハートフルホール 受講料 5,000円

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