講師について

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講師名北河 奈穂美

カレッジ講師経験

5期
特技・資格 アウェークニング、中高老年期運動指導士、上級介護予防運動スペシャリスト、MIZUNOアクア、ZUMBA、AFFAヨガ認定インストラクター
PR 水泳・アクアビクス・健康体操・ZUMBAのレッスンを行なう傍ら、“新しい何か”を探求、その中で『アウェークニング』に出会い、インストラクター資格を取得。『アウェークニング』とは“目覚める”“覚醒する”という意味。日常生活ではあまり使われない筋肉・神経・関節を刺激して、体の機能を活性化、体全体のバランスを調整することもできます。引き締まったボディライン作りはもちろん、怪我をしにくい身体、運動器の機能向上をふまえたエクササイズ。男女・年齢問わず、どなたでも楽しみながら、身体への効きを実感していただけるプログラムを体験して下さい!

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85 アウェークニング 脂肪を燃やす!