穂の国に学びふれ合うみんなの輪 | 【とよかわオープンカレッジ】

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2019/10/01

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教養、文学、語学

49.誰でも楽しめる文字絵手紙
はがきにふでぺんで文字を書いたり、透明水彩絵の具で絵を描いて自分だけの１枚が楽しく描けます。
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リラクゼーション、心理

118.子育てが楽になるお母さんの為のコーピング
思春期までの、子どものための親の役割り、心構えを知って、改めて子育てを一緒に考えます。
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健康、フィットネス

77.楽しく動いて脳トレ簡単ライフキネティック
運動と脳トレを組み合わせた脳の体操！簡単な動きで運動不足解消！認知症予防にもオススメです！
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親子向け講座

169.赤ちゃんとママのヨガ（ベビーヨガ）
ママのストレッチと、ベビーマッサージ、ベビーヨガで親子の絆や、癒し効果を高めます♪
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